Spread the love

Книга «Гормоны счастья» раскрывает секреты работы самого главного органа нашего тела – мозга. Автор Лоретта Грациано Бройнинг предлагает читателю 45-дневную программу для повышения уровня счастья. Узнайте, как приучить мозг вырабатывать “гормоны счастья” и сделайте себе подарок на Новый год. Запланируйте прохождение этой программы на январь и февраль – пусть весь год будет счастливым.

Книга «Гормоны счастья» – про дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин

 

За состояние счастья в организме человека отвечает присутствие химического квартета, состоящего из дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфина. Пробуждение этих веществ может возникнуть как следствие многих событий в нашей жизни. Но одна из главных причин по которым организм выделяет эти гормоны – выживание.

Изучите принципы работы каждого из них, причины по которым они выделяются и натуру реакций вызываемых в организме.

Таким образом, сегодня, благодаря достижениям науки мы можем объяснить себе перемены и скачки в настроении и научиться их избегать и улучшить качество жизни.

Чаще всего, люди думают, что путь к счастью строится на основе опыта, личного или опыта других людей. Книга «Гормоны счастья» доказывает, что для достижения продуктивности, существует альтернативный путь.  Книга предоставляет полную картину того, как изменить способ работы  мозга и пробудить, заставить действовать гормоны, которые приносят гармонию и радость.

Книга “Гормоны счастья” – это практическое руководство

Гормоны-счастья45-дневная программа, описанная в книге “Гормоны счастья” предлагает запустить формирование полезных привычек при помощи новых нейронных соединений в вашем  мозге, которые приводят в действие гормонов счастья. Практическая сторона  отражается в десятках упражнений, которые вы сможете найти в книге.

Счастье это не просто эмоции; это также побочный продукт химических реакций в головном мозге.

Книга «Гормоны счастья» обеспечит вас простыми упражнениями, которые помогут увеличить производство в мозге серотонина, дофамина, окситоцина и эндорфина — без применения медицинских препаратов или лекарств. Благодаря легкому для понимания изложению, это руководство подробно объясняет, как эти «счастливые химикаты» развивались с течением времени, а также, как вы можете создать новые схемы достижения гармоничной жизни и перепрограммировать ваш мозг на бесперебойную работу для достижения большего удовлетворения от жизни.

Внедряя привычки, описанные в книге, вы познаете мир радости. Страницы заполнены экспертными советами и десятками упражнений, которые откроют вам, как жить более счастливой и полноценной жизнью за 45 дней.

Книга «Гормоны счастья» – как стать счастливым за 45 дней

 

Книга «Гормоны счастья»

Большинство людей сказали бы, что изменить жизнь за 45 дней невозможно. Доктор Лоретта Грациано Бройнинг с этим не согласна и она устанавливает себе и цель доказать это.

Доказательством, что за 45 дней можно стать счастливым, стала книга Лоретты «Гормоны счастья».

Каждая страница предлагает действия, которые помогут вам понять роли биологически активных веществ — серотонина, дофамина, окситоцина и эндорфина. Вы также узнаете, как мозг формирует наши привычки, почему от них так тяжело избавится и как создать новые привычки, чтобы вызвать эти «счастливые химические вещества» и увеличить чувство удовлетворения, когда вы нуждаетесь в нём.

Эта книга учит, как создавать привычки, которые стимулируют химические вещества еще в раннем детстве. Прочитав ее вы узнаете, как добавить полезные привычки в нейронные цепи и поддерживать их работу на протяжении жизни. Кардинальным образом, она объясняет, что эти привычки могут превратиться в порочный круг. Если вы знаете один из способов чувствовать себя хорошо, следуя человеческой природе, вы сделаете всё, чтобы повторить этот путь.

Но если вы делаете то же самое слишком часто, вы не получите желаемого эффекта и, в конечном итоге, рождается чувство разочарования. Тем не менее, вы знаете только один из способов чувствовать себя лучше — и это становится порочным кругом.

Книга «Гормоны счастья помогает с полезными привычками

Разорвать циклы, которым вы следовали свою жизнь — сложно, но возможно. В своей книге доктор Бройнинг показывает, как переключить этот порочный круг в «добродетельный круг». Она даже дает вам новые «счастливые привычки», которые вы можете реализовать, чтобы увеличить количество каждого химического вещества в своем мозге.

Книга рассказывает читателю о том, как обрести счастье в жизни. Автор утверждает, что новые модели поведения должны быть обработаны мозгом за 45 дней. Это звучит немного экстремально. Есть гораздо более короткие пути к счастью. Так что эта книга больше о долгосрочном успехе. Это может сработать для некоторых людей. В противном случае это просто очень интересно читать.

Первая неделя 2018 года посвящена книгам по саморазвитию. Поэтому мы закрываем ее статьей про заработок на создании электронных книг. Успехов в Новом году и прибыльных решений в бизнесе – пройдите по ссылке, чтобы узнать, как зарабатывать на электронных книгах.


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ru_RURussian
en_USEnglish ru_RURussian