Как правильно ставить цели: 9 секретов эффективного планирования

Если вы собираетесь приумножить доход, в первую очередь, рекомендуем разобраться с тем, как правильно ставить цели. Предлагаем вам связку из девяти ключей, которые открывают любые двери.

1. Не знаете, как правильно ставить цели? Начните. Действуйте

Пусть ваше первое действие будет совершённым. Чтобы начать действовать, вам необходима стартовая точка. Это вопрос – “Что сделать?”

Несмотря на то, что гигиена мышления важна, и полезно отслеживать, о чем, и как вы думаете в течение дня – цели должны быть материальными. Например, покупка машины, квартиры. Материальных целей легче достигать. Так их они измеряемы, их можно пощупать.

2. Поймите, где ваш потолок

Это важно, потому что, если вы поставите недостижимую материальную цель, то потратите время впустую. То же самое произойдет, если вы решите потренироваться на простых мелких целях. Вы добьетесь результата, но он будет столь незначительным, что вы не ощутите удовлетворения.

3. Мелкие цели – это полезно

Они могут стать кирпичиками, строительным материалом для вашей мечты.

4. Как правильно ставить цели? Конкретизируйте

Если вас не интересуют материальные объекты, а вы мечтаете, например, похудеть, материальной опорой для достижения результата могут стать цифры и факты.

• Сколько кило вы хотите сбросить?
• Какой тип физической нагрузки вам для этого подойдет?
• Какая диета?
• Сколько раз в день и сколько времени вы должны заниматься спортом, чтобы достичь результата?

5. Сила внутри

Чтобы дойти до финиша, вам нужна энергия. Поэтому не превращайтесь в спринтера, и “не прирастайте” к беговой дорожке в тренажерном зале.

• Чередуйте отдых и работу;
• Балуйте себя;
• Занимайтесь творчеством;
• Найдите источник радости.

Получая промежуточные результаты, отмечайте их небольшими праздничными покупками или какими-то еще радостями. Мы не имеем в виду действия, которые могут вас отвлечь. Это может быть связано с целью.

Например, получив денежное вознаграждение, вы можете купить себе костюм или дорогие часы, которые станут частью вашего образа на переговорах с новыми перспективными партнерами.

Или вы можете порадовать себя новыми беговыми кроссовками, если ваше достижение связано со спортом.

6. Считайте деньги, цените время

Вам обязательно нужен разумный дедлайн. Не ставьте себе явно короткие сроки и не растягивайте их. В первом случае вы просто не успеете, повысится вероятность стресса и разочарований. Во втором, вы потеряете интерес, так как мозг будет считать, что у вас впереди целая вечность.

Если сроки для вас материя такая же абстрактная и неуправляемая, как и время – изучите опыт других людей. Наверняка в мире есть успешные примеры людей, которые ставили перед собой схожие с вашей цели. Вдохновляйтесь историями успеха. Анализируйте приемы, которые ваши предшественники использовали, компилируйте их и создавайте свою систему. Но, вернемся к срокам. Как определить для себя оптимальные врмеенные рамки?

Два месяца – это хороший срок для денежной цели. Первый месяц вы “разбрасываете камни”, а на второй “собираете”.

Сначала прикладываете усилия, потом пожинаете результат.

Более длительные сроки, например, 6 месяцев, подразумевают под собой сереьезыне перемены. Это может быть смена деятельности, образа жизни, места работы или проживания.

7. Достигнув результата – зафиксируйте его

Вариантов масса: от социальных сетей до фото коллажей на стене. Как вам больше нравится.

8. Цена слова

Не делайте для себя поблажек. Рассуждения, корнем которых становится мысль, что в случае проигрыша ничего страшного не произойдет, убивают в вас победителя. Думайте в контексте выиграл-выиграл. Возьмите на себя ответственность за свои слова и действия. Пусть ваше слово будет сильным.

9. Назначьте арбитра

Ваша цель должна быть письменно зафиксирована, но этого мало. Чтобы получить результат, найдите человека, который будет следить за вашим прогрессом. Это очень мотивирует при грамотном подходе к системе штрафов и наказаний.

Как придумать полезное наказание?

Это может быть крупная важная для вас сумма или действие, которое не при каких условиях вам бы не хотелось совершать. Подумайте вместе с назначенным арбитром, что будет эффективно. Это должен быть человек, который знает вас. В таком случае он придумает максимально мотивирующий штраф специально для вас.

Был ли в вашей жизни опыт достижения больших целей? Как вы действовали?
Если вас вдохновила эта статья и вы прямо сейчас готовы заняться осуществлением своей мечты, вы можете публично заявить об этом и зафиксировать свою цель в комментариях к этой статье.

Если вы оставите свои контактные данные и напишите нам, то обещаем стать вашим онлайн ментором. Как вам такая идея?