Большинство людей хотели бы узнать, как стать лучше, чем они есть. Но мало кто конкретно представляет, что конкретно означает «быть лучше». А раз нет четкого представления, то нет и плана достижения цели.
Давайте вместе узнаем, что нужно делать, чтобы изменить себя и заслужить любовь и признание окружающих.
Содержание статьи
Как человеку стать лучше и найти себя
Желанием быть лучше руководит мощный базовый инстинкт — желание быть в безопасности и принадлежать к группе. Представьте себя на месте пещерного человека: убить мамонта и поддержать огонь в пещере можно только если вы живете группой. А чтобы быть частью группы, нужно соблюдать установленные правила. И чем лучше вы их соблюдаете, тем более высокий уровень комфорта и безопасности обеспечиваете себе и своей семье.
Так что, желание быть лучше уходит корнями в глубокую древность и основательно и глубоко проросло в структуру нашей личности.
И здесь становиться немного непонятно, зачем некоторые люди отрицают желание быть популярными и любимыми. Это нормально. Это мощная движущая сила. Используйте ее осознанно и по назначению.
Но быть лучше — это означает нравиться не только другим, но и себе. Прокачивая личностные качества, вы помогаете себе стать гармоничнее, счастливее и здоровее.
Расширяйтесь как внутрь — к себе, так и наружу — во внешний мир. Только сочетая эти два вектора, вы станете лучшей версией себя.
Как понять, что вы хороший человек
Давайте нарисуем типичный портрет хорошего и доброго человека:
- постоянно саморазвивается;
- всех любит;
- у него каждый день прекрасное настроение;
- никогда не злится;
- всегда добивается успеха в своих начинаниях;
- нравится всем окружающим.
Понятно, что достичь этого, если вы не Далай Лама, невозможно. Наоборот, такие строгие и нереалистичные требования к себе способны вогнать вас в депрессию. Ведь вы поймете, что соответствовать до конца все равно не получается.
Поэтому давайте выведем реалистичную формулу качеств хорошего человека, исходя из того, что он:
- старается быть лояльнее к себе и другим;
- ведет здоровый образ жизни;
- анализирует свои поступки и корректирует поведение;
- хочет чувствовать себя комфортно;
- хочет чтобы другие чувствовали себя с ним комфортно;
- любит и хочет развиваться.
- время от времени бывает раздражен или испытывает плохое настроение, как и все другие люди.
Такой портрет уже более приближен к реальному человеку. Да, это еще не супермен, но уже вполне себе приятный молодой человек или девушка, которым вы сможете стать, если будете развивать свои способности.
Становимся лучше для себя
Для того, чтобы наладить отношение с самим собой, полюбить себя и заслужить признание окружающих, следуйте следующим советам:
1. Занимайтесь спортом
Этот совет как стать лучше стоит на первом месте потому, что мы считаем, что без развития тела, невозможно достичь гармонии с собой. Спорт даст вам много лишней энергии для совершенствования себя и повысит самооценку за счет улучшения внешнего вида.
2. Развивайтесь
Развитие — очень многогранное понятие. Читайте, изучайте языки, посещайте тренинги. Старайтесь заинтересовать себя чем-то новым или стать экспертом в какой-то узкой области.
3. Найдите хобби
Нахождение любимого хобби — очень важный шаг для улучшения совей жизни. Любимое дело подарит вам дополнительную энергию и поднимет настроение.
Ничего не интересно? Пробуйте разное, пока не найдете свое. Сходите на пробный урок рисования, займитесь скалолазанием или посетите клуб интеллектуалов. Что-то из всего многообразия развлечений вас точно зацепит.
4. Придерживайтесь дисциплины
Дисциплинированные люди имеют сильную волю и могут мобилизовать свои усилия в достижении цели. Станьте таким же, но сначала научитесь иногда говорить себе: «надо».
5. Попробуйте отказаться от вредных привычек
Это бывает непросто, но для того, чтобы стать лучше, не помешает очистить свою жени от пары-тройки вредных привычек. У вас есть стимул преуспеть — ведь в случае победы вы сможете гордиться собой.
Становимся лучше для людей
Чтобы стать любимцем публики, научиться быть хорошим другом и получить поддержку окружающих:
1. Ставьте себя на место других людей
Делайте это упражнение почаще. Вы начнете понимать причины и мотивы поступков других людей. Впрочем, вы не сможете влезть в голову другому человеку. Это и не требуется, просто попробуйте начать сопереживать и входить в положение.
2. Слушайте
Уметь слушать — настоящее искусство и верный способ стать лучше. Тех, кто умеет слушать, многие любят. Есть одна секретная техника, как научиться слышать и слушать, что вам говорят. Будьте искренне заинтересованы. Никогда не думайте, что если человек ниже вас по статусу, то знает меньше вас. Научиться можно и у ребенка.
3. Улыбайтесь
Большинство наших каждодневных действий обусловлены привычкой. Так заведите себе новую и полезную. Почаще улыбайтесь людям. Как пелось в детской песенке: «поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется». Удивительно, но в этой строчке скрыт ценнейший практический опыт и мудрость.
4. Не держите зла
Это бывает сложно. Но вы ведь уже научились ставить себя на место другого человека. Усложните упражнение и попытайтесь не только понять, но еще и не держать зла, если кто-то доставил вам негативные эмоции.
5. Интересуйтесь
Интересуйтесь другими людьми и они отблагодарят вас хорошим отношением. Чаще задавайте вопросы о делах и самочувствии окружающих.
Отдавайте и будьте щедрыми
Если вы хотите раскрыть в себе скрытый потенциал и научиться ладить с самим собой и другими, задумайтесь: сколько вы отдаете? Отдавать другим людям не всегда означает дарить что-то материальное. Вы можете просто улыбнуться кому-то в транспорте или не ответить на грубость и уже будете отдавать частичку себя.
Это не значит, что вы должны стать просветленными, всех прощать и любить. Это утопия. Попробуйте отдавать по чуть-чуть и убедитесь, как это сделает вас самих счастливее.
Комплименты
Не бойтесь говорить другим комплименты. Все любят, когда им говорят приятные вещи. Так балуйте других и делайте это бескорыстно. Вы сами получите удовольствие от искренних улыбок окружающих.
Говорите о чувствах
Жизнь слишком коротка, чтобы скрывать свои чувства. Чаще говорите близким, что вы их любите.
Благотворительность
Волонтерство — прекрасное хобби, которое поможет ощутить себя полезным.
Надеемся, что в статье вы нашил ответы, как измениться и стать лучше. Теперь главное — применить полученные знания на практике. Станьте самому себе психологом, любите себя и уважайте других.
А на этом все. Подписывайтесь на нашу рассылку здесь и вконтакте. Потому что так вы всегда будете получать наши полезные статьи о заработке.
