Как полюбить свою работу и найти баланс с личной жизнью

Новый день — это очередная возможность изменить жизнь к лучшему. Или строить планы и постепенно достигать их. Но только не когда вам нужно в очередной раз вставать к 8 утра на нелюбимую работу. Так вы и не поймете, как полюбить свою работу.

Вас коробит от одного вида вечно недовольного начальника и сонных коллег? Тогда пора бы задуматься о смене трудовой деятельности. Но можно постараться хотя бы временно направить ситуацию в другое русло.

Поэтому давайте разберемся, как полюбить свою работу. И не дать ей негативно влиять на жизнь и здоровье.

как полюбить свою работу

Почему люди ненавидят свою работу

Результаты исследований института общественного мнения Gallup  приводят в шок. Оказывается, абсолютное большинство людей — 85% —ненавидят то, чем они вынуждены зарабатывать на жизнь.

И в качестве основных причин недовольства трудовой деятельностью называются несправедливый оклад и отсутствие интереса к профессии. Поэтому проводим небольшой подсчет. И делаем вывод, что с удовольствием ходят на работу лишь 15% опрашиваемых.

Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, являетесь частью большинства недовольных. Но почему так происходит? Вот несколько факторов, вызывающих ненависть к своей трудовой деятельности:

  • низкий уровень оплаты;
  • ненормированный рабочий график;
  • вред здоровью и потенциальный риск жизнью;
  • отсутствие карьерного роста;
  • жесткая политика компании;
  • плохой коллектив;
  • проблемный начальник.

Как нелюбимая работа может повлиять на жизнь

Вставая каждое утро под раздражающие звуки будильника на ненавистную работу, вы не представляете, как отравляете собственную жизнь. Потому что с самого начала дня вы находитесь в плохом настроении. И притягиваете к себе негативную энергию, которая формирует базис для усугубления ситуации.

Каждый день вам необходимо тратить собственное здоровье и нервы, чтобы заработать деньги для полноценной жизни. Но в итоге, вместо вознаграждения за проделанный труд, приходится тратить средства на восстановление здоровья. И тут получается некий замкнутый круг.

Нелюбимая трудовая деятельность может иметь серьезные последствия для здоровья и жизни:

  • повышение уровня стресса;
  • содействие вредным привычкам;
  • постоянный недосып;
  • отсутствие свободного времени для полноценной жизни;
  • упущенные возможности и потерянное время для освоения новых навыков.

Но найти способ полюбить свою работу можно. И пускай даже временно. Поэтому ниже приведены советы, которые помогут достичь цели.

Мыслите как любящий свой вид деятельности человек

Для обретения уверенности многие психологи советуют вести себя как успешные люди. Создающие вокруг себя атмосферу счастья, с течением времени становятся по-настоящему счастливыми. И в этом случае можно провести аналогию с трудовой деятельностью. Постарайтесь получать от работы удовольствие. Полюбить ее, если потребуется. И тогда она отблагодарит вас тем же.

Каждое утро думайте, какую пользу вы сегодня принесете окружающим людям. Подумайте, зачем вы изо дня в день добираетесь по пробкам в другой конец города. Возможно, у вас хорошая зарплата, удобный график или перспективная должность. Составляйте план текущих дел, мечтайте о продвижении по карьерной лестнице. И старайтесь идти навстречу этим целям. Вы и не заметите, как спустя время то, что вы раньше искренне ненавидели всей душой, начнет приносить вам реальное удовольствие.

Совмещайте трудовую деятельность с отдыхом

Постарайтесь найти оптимальный баланс между работой и отдыхом. Если круглосуточно заниматься даже любимым делом, спустя время оно надоест. Человек устроен так, что он нуждается в отдыхе. И во времени, которое можно без зазрения совести уделить семье, близким или увлечениям. Но в противном случае существует риск перегорания. И возникновения депрессии, апатии и проблем со здоровьем. Поэтому не задерживайтесь по вечерам в офисе без надобности. А по приходу домой отключите рабочий телефон и почту. Наслаждайтесь вечерним времяпрепровождением.

Запомните золотое правило: если вы хотите работать в удовольствие — обязательно отдыхайте. Свободное время можно также уделить внешнему виду. Потому что человек чувствует себя намного приятнее, когда хорошо выглядит.

Наладьте отношения с коллективом

Не стоит быть изгоем на работе. Для приятной работы в офисе нужно стать частью коллектива. Даже если сотрудники компании не самые дружные люди, важно уметь выгодно преподнести себя. Заработать авторитет, а при необходимости поставить наглых коллег на место. Вряд ли работа будет приносить удовольствие, если вы не общаетесь ни с кем из сотрудников. И в случае возникновения сложных вопросов банально не у кого спросить совет.

Умный начальник только поддержит стремление коллектива стать сплоченнее. Потому что работа в команде единомышленников обеспечивает высокую эффективность труда. Конечно, не стоит навязываться и стремиться подружиться абсолютно со всеми. Но пару-тройку приятелей найти никогда не помешает. Возможно, это поможет вам полюбить работать на текущем месте.

как полюбить свою работу, Повышая квалификацию

В любой непонятной ситуации учитесь и развивайтесь. Обучение не останавливается в тот момент, когда вы выпускаетесь из вуза и получаете диплом о высшем образовании. Чтобы оставаться конкурентноспособным в современном мире, приходится постоянно совершенствовать навыки и повышать квалификацию. В этом случае куда больше шансов получить прибавку к зарплате или повышение по карьерной лестнице, а от подобных успехов даже нелюбимый вид деятельности постепенно начнет нравиться.

Даже если оставаться на текущем месте не будет сил, вам больше не придется думать, как найти любимую работу. Специалисты, которые работают над собой и не сидят сложа руки, нужны в любой компании. Все что нужно делать — иногда посещать курсы повышения квалификации и читать актуальную специализированную литературу в свободное время.

Надеемся, что вышеперечисленные рекомендации помогут вам полюбить имеющуюся работу и избавят от необходимости заглядывать на сайты с вакансиями в поисках нового места продолжения карьеры.

А на этом все! Пишите в комментариях, удалось ли вам понять, как полюбить свою работу. И подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы не пропускать полезные статьи.

Об авторе

Владислав Стасюк

Просмотреть все сообщения

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *